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野菜不足はサプリで補うことが可能!栄養バランスの整え方

野菜

一日に必要な野菜を毎日欠かさずとれているという人は極めて少ないものです。特に忙しい現代人はどうしても栄養素が偏ってしまいがちなため、サプリを活用して野菜不足を補っていくことをおすすめします。

この話題の口コミ

栄養バランスが偏らないので安心です

前回の健康診断の結果がとても悪かったので、体のことを考えてサプリメントを購入し、毎日飲むようにしています。健康診断の担当医にも野菜不足を指摘されており、なるべく毎日食べるように言われていましたが、なかなか実行できずにいました。昔から野菜が嫌いでしたが、サプリメントがあれば簡単に不足している栄養を補うことができるので便利です。サプリメントを飲むようになってから体の調子が以前よりもだいぶ良くなり、健康的な体に近づいた気がしています。ネット通販で簡単に購入できるのもメリットの一つですし、栄養素ごとに販売されているのでバランス良く活用することが可能です。日割りで計算すればそこまで費用の負担は感じないので、これからも健康のために続けていくつもりです。(50代男性)

手軽に飲めるので助かっています

歳を取ってから歯が悪くなり、噛むのが大変になって生野菜を食べる機会が減ってしまい、家族に野菜不足を指摘されるようになりました。古くからの友人に相談してみると、その友人が健康サプリを使って野菜不足を補っていることがわかりました。サプリなら噛む動作が全くなく、水と一緒に飲むだけなので、健康のために毎日続けることができそうです。ビタミン類や鉄分など、体に必要な栄養素を含んだサプリを購入し、飲み続けるようになってから体調を崩すことが減って助かっています。食後の日課になっているので忘れることもなく、薬局やスーパーで簡単に購入することができます。これでもう家族に心配を掛けないで済むので、友人からサプリを紹介してもらって本当に良かったです。(60代女性)

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